こんにちは！
なぁーじょです（＠inu_fam）
昨日はちょっとバタバタして、歯磨きをチャチャっとしかできず、フロスを使うことができませんでした（笑）
なぁーじょ
1日やってないだけで、お口の中がスッキリしないと感じていました。
フロスの重要性を改めて感じたのですが、もっとショッキングなことがありました。
それは・・・プラークの量とにおいです！！
たった1日でこうも違うのか！！と感じましたね（笑）
では、その全貌を詳しくお話ししていきます。
1番プラークが残っていたのは奥歯だった！
フロスを通す前に、どれだけプラークが取れるんやろ・・・ってワクワクしていました（笑）
まずは奥歯からやってみました。
そしたら・・・
フロスにプラークがごっそり！！
思わず『ゲッ・・・』て言っちゃいました（笑）
前歯は、さほど取れませんでしたね。
たった1日やっていないだけでめっちゃ臭かった！
歯科衛生士としてお恥ずかしいことですが、この現状をお伝えしたかったので暴露しました（笑）
プラークが臭くなるのって、何日かたってからだと思ってたんですが・・・
たった1日やらないだけで臭かったです（笑）
これは本当に衝撃的でした。
口臭が気になるという人は、奥歯の歯と歯の間にめっちゃくっさいプラークが大量に溜まっていることになりますね。
（口臭は胃から・持病が原因などの場合もあります）
上の奥歯と下の奥歯で臭さが違った！
これもびっくりでしたね。
最初に上の奥歯をやってみて『くっさー』って感じだったんです。
下の奥歯も同じなんかな？と思って、におってみました。
（フロスを嗅ぐ自分をもう一回想像したら・・・切ないw）
そしたら・・・『あれ？そんなに臭くない！』
下の奥歯もプラークの量は多いほうだったんですが、上ほど臭くなかったんです。
これは初めての体験でした。
唾液の力で下の奥歯のニオイがましだったのかも・・・
唾液には抗菌作用・洗浄作用があり、お口の中の環境をよくしてくれる働きを持っています。
上の歯より下の歯の方が臭くなかったのは、この唾液の力によるものと考えられます。
唾液は、上の奥歯のほっぺたあたり（耳下腺{じかせん}）・下の前歯の裏側のあたり（舌下腺{ぜっかせん}）・舌の下の奥の方（顎下腺{がっかせん}）から出ています。
参考：SUNSTAR
食事以外は、下アゴのところから（舌下腺・顎下腺）1番唾液が出ているんです。
唾液で抗菌されてニオイがましだったと考えられますね。
これで唾液と口臭の関係がよくわかりました。
フロスの使用で虫歯・歯周病だけでなく口臭予防もめっちゃ効果的とわかった！
今回のことでフロスの重要性と、口臭予防にも効果的だということがはっきりとわかりました。
（虫歯や歯周病がひどい状態だと、プラークを取るだけでは解決しません）
また、唾液の効果も体験できてすごくおもしろかったです。
あなたもぜひ試してみてください。
- フロスを3日連続でやって3日目に使用後のフロスを嗅いでみる
- 4日目はフロスはやらない
- 5日目にフロスを使用して嗅いでみる
これをやると、唾液の働き・口臭の状態がわかりますよ。
唾液が少ない方・ネバネバ唾液が出ている方は、違いがわかりにくいかもしれません。
フロスを使うのは面倒臭いかもしれません。
しかし歯ブラシをどんだけ丁寧にしても、歯と歯の間は汚れは残ったままです。
その汚れが原因で、虫歯・歯周病・口臭と様々なことが発生します。
初めは1日おきでもいいので、フロスを使うことをオススメします。
フロスに関しては以下の記事がオススメですよ♡
